1. Думать о будущем не означает, что надо страдать в настоящем
Просто нужно будет по-новому подойти к своим привычкам. Например, вы хотите сократить свои расходы. Сначала это может показаться очень сложным. Но нужно попробовать разные стратегии ведения финансов и понять, какие подходят именно вам.
Если вы хотите по-другому проводить своё свободное время, постарайтесь на замену тому, что вы делаете сейчас, найти что-то, что доставляет вам удовольствие и помогает реализовать себя. Всё остальное просто не стоит того, чтобы тратить на это время.
2. Если то, что вы делаете сегодня, не принесёт пользу в будущем, этого вообще не стоит делать
Если вы не можете чётко сформулировать, какой положительный результат принесёт то или иное действие в будущем (через несколько месяцев или лет), значит, это действие вообще не стоит совершать. Этот принцип можно применять в любых сферах.
Например, когда мы садимся есть, наше краткосрочное мышление советует нам положить на тарелку как можно больше самой вкусной еды, хотя в долгосрочной перспективе это вредно. Полезнее было бы питаться разнообразно, но не переедать.
Или когда мы думаем, чем заняться вечером, краткосрочное мышление подталкивает нас расслабиться, посидеть в интернете или посмотреть сериал. Но в долгосрочной перспективе от этого нет никакой пользы. Гораздо полезнее было бы провести время с семьей или друзьями, пройти онлайн-курсы или почитать, чтобы узнать что-то новое, заняться спортом, чтобы укрепить своё здоровье, или сделать какие-то домашние дела, на которые не будет времени потом.
3. Постоянно оценивайте свой выбор и не бойтесь критиковать себя
Мы все предрасположены к краткосрочному мышлению. Это помогало выжить нашим предкам. Но сейчас такое мышление может мешать нам.
Это не значит, что нужно всегда думать только о будущем. Иногда полезно сделать шаг назад, оценить свои действия, подумать, почему вы поступаете именно так, и попытаться изменить что-то к лучшему.
Цель такого мышления не в том, чтобы стать человеком, который всегда ведёт идеальный образ жизни. Это невозможно. Нужно просто не забывать о своём будущем.
Трент Хэмм, блогер, предприниматель
Источник
